La Naturopathie
DEFINITION
La Naturopathie
La naturopathie est l’art de rester en bonne santé par des moyens naturels. Il s’agit, avant tout, d’une approche « holistique » de l’être humain dans toutes ses dimensions : biologiques, physiologiques, psychologiques ou émotionnelles.
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
En naturopathie, la santé se définit comme un équilibre à rechercher et à maintenir. Elle est intéressante en ce qui concerne la prévention et l’éducation à la santé en préservant un équilibre avec une hygiène de vie adaptée à chacun.
Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, la naturopathie va s’orienter en recherchant les causes qui peuvent être physiques, psychiques et/ou émotionnelles. Par des conseils adaptés et naturels, principalement en hygiène de vie, en alimentation et en gestion du stress et des émotions, la naturopathie s’attache à soutenir l’énergie vitale de la personne, énergie que l’organisme mobilise pour s’adapter aux différentes situations et se réparer.
NATUROPATHIE
Les techniques majeures et incontournables dans l’approche naturopathique
L’alimentation
L’alimentation : saine et équilibrée permettant d’apporter à l’organisme ce dont il a besoin en lui évitant les surcharges toxiques.
Pratique physique
L’exercice physique adapté nécessaire à un bon équilibre physique et nerveux. Soutien des émonctoires garantis.
Équilibre
Les techniques de gestion du stress et des émotions pour une approche holistique associant physique et mental.
La naturopathie peut aussi inclure d’autres techniques qu’elles soient respiratoires, manuelles ou réflexes, l’hydrologie (eau), la phytologie (plantes) ou l’aromatologie (huiles essentielles) par exemple.
La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète; elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales. Le naturopathe n’est pas médecin, ne pose pas de diagnostic et n’intervient, en aucun cas, sur les traitements prescrits.
Devenez acteur de votre santé grâce à des conseils personnalisés
Et maintenant déterminons ce que n’est pas la naturopathie !
- Un cocktail de recettes de médecine naturelle, pratiques de rebouteux…prônant le tout cru !
- Un ensemble de pratiques telles que le jeun, le végétalisme et les purgations
- Ni la science des plantes et herbes médicinales ….
La naturopathie c’est une vraie pédagogie de la santé et un accompagnement personnalisé. A l’issue de la consultation, votre feuille de conseil personnalisée ne se substituera pas à votre traitement médicamenteux. Je ne suis pas médecin et ne remplace pas votre médecin traitant.
BIEN ÊTRE – SANTÉ
Les différentes démarches pour consulter ?
En prévention, pour maintenir une santé optimale et l’optimiser de façon durable. Mais aussi tout simplement pour de l’information nutritionnelle, renforcer votre terrain, préparer une grossesse….
En cas de : troubles digestifs, troubles métaboliques, troubles hormonaux divers, troubles inflammatoires, maladie auto immunes, fatigue chronique, ainsi que tout autres troubles ou pathologies chroniques
Quand une pathologie est avérée et/ou en complément d’un traitement médical, pour aider votre organisme fortement sollicité en augmentant votre vitalité
BIEN ÊTRE – SANTÉ
Pourquoi consulter ?
Nutrition & réglage alimentaire
Intolérances et allergies, perte de poids, rééquilibrage alimentaire, régimes spécifiques …
Gestion du stress & des émotions
Anxiété, angoisse, hypersensibilité, burn out, addictions, grignotages …
Immunité & vitalité
Baisse de tonus, immunité affaiblie, infections à répétitions, sensation de fébrilité, post covid …
Troubles du sommeil
Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, manque de tonus au réveil, sommeil non réparateur …
Troubles urinaires & gynéco
Cystite, mycose, prostate …
Troubles chroniques
Allergies, inflammations diverses récurrentes (ORL, Gynéco, Ostéo-articulaires …)
Digestion & transit
Brûlures d’estomac, remontées acides, ballonnement, constipation, diarrhée, crampes abdominales …
Sphère ORL et respiratoire
Asthme, toux, sinusites, rhinites, otites …
Problèmes Peau, ongles & cheveux
Eczéma, psoriasis, acné, perte de cheveux …
Accompagnement spécifique
Sportif, femme enceinte, enfant, personne âgée …
Système ostéo-articulaire & musculaire
Tendinites, arthrite, arthrose, polyarthrite …
Système hormonal & féminité
Syndrôme pré-menstruel, infertilité, ménopause …
A qui s’adresse la Naturopathie
La naturopathie s’adresse à tous !
- Pour les femmes enceintes, allaitantes : Troubles de la digestion, constipation, hémorroïdes, stress, gestion du poids, allaitement, dépression post-partum…
- Pour les bébés, enfants et adolescents : Coliques du nourrisson, régurgitations, constipation, difficultés d’endormissement et sommeil compliqué, problèmes de peau, rhume, infections hivernales et immunité, concentration…
- Pour les adultes et seniors : Equilibre, énergie et bien-être, troubles de la digestion et du sommeil, stress chronique, manque d’entrain, fatigue, burn-out, cholestérol, infections hivernales et immunité, douleurs, ménopause, arthrose….
- Pour les sportifs : Optimiser la condition physique, compétition.
- Pour les étudiants : Stress, surmenage, fatigue, optimisation des performances intellectuelles, mémoire et concentration…
